002 - Rozmowa z Elą Świętek o życiu w zgodzie z rytmami natury i z cyklem miesięcznym
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Zapraszam Cię do wysłuchania drugiego odcinka podcastu o dbaniu o siebie. To podcast, w którym pokazuję, że dbanie o siebie nie jest samolubne. A wręcz przeciwnie - pozwala nam na...
show moreDo drugiej rozmowy zaprosiłam Elę Świętek - założycielką platformy www.naturalnabogini.pl, autorką dziennika wellness Plan na dobrostan i Kalendarza do życia zgodnie z rytmem natury.
W tym odcinku rozmawiamy z Elą m.in.:
- o życiu w zgodzie z naturą, z porami roku i z cyklem miesięcznym,
- o tym jak fazy cyklu miesięcznego przekładają się na naszą kreatywność, produktywność, nastrój, poczucie własnej wartości i jak w związku z tym układać swoją pracę,
- o momentach hiper-optymizmu i wielkich pomysłów i planów i o spadkach energii i konieczności weryfikacji tych planów,
- o rytmach dobowych, miesięcznych i rocznych,
- o samopoczuciu, byciu w kontakcie ze sobą, słuchaniu swoich potrzeb i potrzeb swojego ciała.
Początkowo ten podcast miał być częścią mojego kursu online dbania o siebie dla zapracowanych i wiecznie zmęczonych. Po licznych perypetiach zdecydowałam, że podcast będzie dostępny dla wszystkich.
W podcaście wspominamy o kalendarzu do życia w rytmie natury, znajdziesz go tutaj w promocyjnej cenie: https://naturalnykalendarz.pl/.
Tutaj znajdziesz Elę:
https://www.naturalnabogini.pl/
https://www.instagram.com/naturalnabogini.pl/
https://plannadobrostan.pl/
https://www.instagram.com/plan_na_dobrostan/
Od czasu kiedy nagrałyśmy ten podcast, sporo się zmieniło i Ela działa teraz jako Naturalna Boginii, a zamknęła profil Plan na dobrostan. Zachęcam jednak do zajrzenia na oba konta, znajdziesz na nich dużo wiedzy i inspiracji.
Zajrzyj też do mnie:
https://www.dobrzetu.pl/
https://www.facebook.com/dobrzetu
https://www.instagram.com/dobrzetu/
A tutaj znajdziesz kurs dbania o siebie dla zapracowanych i wiecznie zmęczonych, do którego możesz dołączyć w każdym momencie: https://www.dobrzetu.pl/kurs-dbania-o-siebie/
Dobrego słuchania! :)
Information
Author | Karolina Buszkiewicz |
Organization | Karolina Buszkiewicz |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments