#005 Andas in, andas ut

Jul 14, 2024 · 5m 3s

Description

I det här avsnittet delar jag med mig av en katastrofal yogaklass jag höll på engelska och hur jag hanterade det. Jag pratar om att hantera svåra och obehagliga situationer...

I det här avsnittet delar jag med mig av en katastrofal yogaklass jag höll på engelska och hur jag hanterade det. Jag pratar om att hantera svåra och obehagliga situationer och påminner oss om att andas in, andas ut och relaxa. Få tips och insikter om hur du kan behålla lugnet när livet inte går som planerat.

Jag heter Ulrika Sundquist och driver Ainor Yoga för din inre hållbarhet.
Varje söndag kl. 8.00 släpper jag nya avsnitt.
Du hittar mig i Örnsköldsvik eller online.

Länkar till min: Facebook, Instagram och hemsida

Podden är producerad av Poddstugan

show less