013. Proteine Post workout: Sai veramente come assumerle per aumentare i tuoi muscoli?
Nov 29, 2018 ·
9m 20s
![013. Proteine Post workout: Sai veramente come assumerle per aumentare i tuoi muscoli?](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/30b8161d7708d252d4b6824f6f7f9166.jpg)
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Quante proteine devi mangiare al giorno? Quante subito dopo l'allenamento? E nelle 12 ore successive l'allenamento? Scopri insieme a me quante e quali fonti proteiche dovrai utilizzare per massimizzare la...
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Quante proteine devi mangiare al giorno? Quante subito dopo l'allenamento? E nelle 12 ore successive l'allenamento?
Scopri insieme a me quante e quali fonti proteiche dovrai utilizzare per massimizzare la crescita muscolare.
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Scopri insieme a me quante e quali fonti proteiche dovrai utilizzare per massimizzare la crescita muscolare.
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Author | Roberto Pusinelli |
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