023 Bieganie daje energię do działania - czyli jak biegać? - Magda Michalak
![023 Bieganie daje energię do działania - czyli jak biegać? - Magda Michalak](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/58b4f585e917969d6d06c88ddd90962a.jpg)
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Dzisiaj rozmawiamy o sporcie, głównie o bieganiu - gościnią odcinka jest Magda Michalak, w internecie znana jako @https://www.instagram.com/magda_michalakk/ - jest architektką, zapaloną biegaczką i crew runnerką w Adidas Runners in...
show moreZ odcinka się dowiesz:
- w jaki sposób bieganie ułatwia życie, i jak może to życie zmienić?
- co myślimy na temat akceptacji, rywalizacji i pokory w kontekście sportu?
- jak zacząć biegać?
- jakich błędów nie popełniać?
- i co jest potrzebne by biegać przyjemniej, i zdrowiej?
Mam nadzieję że ten odcinek wniesie do Twojego życia nieco wiedzy i ochoty do zmiany!
___
Instagram Magdy: https://www.instagram.com/magda_michalakk/
Instagram grupy biegowej: https://www.instagram.com/runnersofwarsaw/
___
A po więcej naturalnych treści zapraszam Cię na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/
Information
Author | Ewelina Ulanicka |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company