Podczas realizacji długoterminowego celu ogromne znaczenie ma motywacja i determinacja. Po drodze trzeba wykonać mnóstwo większych i mniejszych działań oraz zrealizować cele cząstkowe. W realizację celu wpisane jest też popełnianie błędów, testowanie rozwiązań, czasem zmiana strategii lub wręcz rozpoczęcie wszystkiego od początku, jeśli coś nie poszło po naszej myśli.

Dlatego wydaje mi się, że zdrowe podejście do realizacji celów długoterminowych opiera się na satysfakcji z procesu i radości z samego dążenia do celu, który jest wyłącznie wisienką na torcie. Dzięki temu ich realizacja idzie sprawniej, bo nie potrzeba się do tego zmuszać, a ryzyko prokrastynowania jest dużo mniejsze.

Moim przykładem takiego celu jest nauka angielskiego. Uczyłam się tego języka od piątego roku życia i nie byłam w stanie powiedzieć swobodnie ani słowa. Szkolny sposób nauki w ogóle nie sprawiał mi przyjemności.
Wystarczyło mi jednak pół roku słuchania angielskich streamów z moich ulubionych gier, żeby wziąć aktywny udział w konferencji prowadzonej wyłącznie po angielsku.

Jeśli zatem chcesz posłuchać:
❔ Jakie siedem kroków z dziesięciu wykonałam w drodze do swojego celu?
❔ Co pomogło mi na każdym kolejnym kroku?
❔ Czy istnieje relacja między realizacją celów i nastawieniem?
❔ Jakie swoje blokady napotkałam do tej pory i w jaki sposób je przezwyciężyłam?
❔ Jak wykorzystałam pozytywne komentarze do budowania motywacji?

Posłuchaj tego odcinka!

👉 Wersję do czytania znajdziesz na: https://odzeradotrenera.pl/odcinek023/
📩 Zapis do newslettera: https://bit.ly/38lD2MR
_____
Odnośniki do treści wymienionych w tym odcinku:
🎧 01: Wątpliwości Matki https://odzeradotrenera.pl/odcinek001/
🎧 02: Droga do akceptacji bycia Matką https://odzeradotrenera.pl/odcinek002/
🎧 13: Pierwsze urodziny Od zera do Trenera https://odzeradotrenera.pl/odcinek013/
🎧 17: Jak zapobiegać gromadzeniu się stresu poprzez work-life balance https://odzeradotrenera.pl/odcinek017/
🎧 18: Jak radzić sobie ze wstydem i poczuciem winy https://odzeradotrenera.pl/odcinek018/
📄 Artykuł Jak zachować „work-life balance” w praktyce https://odzeradotrenera.pl/jak-zachowac-work-life-balance-w-praktyce/
📄 Artykuł Pozytywny kalendarz adwentowy https://odzeradotrenera.pl/pozytywny-kalendarz-adwentowy-2021/
_____
Warto dodatkowo zajrzeć:
🎧 03: Jak pogodzić pracę z macierzyństwem https://odzeradotrenera.pl/odcinek003/
🎧 15: Co to jest prokrastynacja i jak sobie z nią radzić? https://odzeradotrenera.pl/odcinek015/
🎧 22: Jak odnaleźć radość życia – codzienna praktyka dostrzegania pozytywów na bazie pozytywnego kalendarza adwentowego https://odzeradotrenera.pl/odcinek022/
📄 Artykuł Opowieść o moim kluczu do sukcesu https://odzeradotrenera.pl/opowiesc-o-moim-kluczu-do-sukcesu/
📄 Artykuł Najprostszy sposób na radzenie sobie z prokrastynacją https://odzeradotrenera.pl/najprostszy-sposob-na-radzenie-sobie-z-prokrastynacja/
Podcast Mała Wielka Firma https://malawielkafirma.pl/materialy/podcast/
Przegląd podcastów o rodzicielstwie wydawnictwa Nieśpieszne https://open.spotify.com/episode/6fkqZuyMnRAxhBnKKKsX2v
_____
📱 Media Społecznościowe:
Facebook: http://bit.ly/3mDaWlo
Instagram: https://bit.ly/3p8gXrV
_____
🎧 Tego podcastu możesz posłuchać:
Empik Go: https://bit.ly/3h75GHH
Spotify: https://spoti.fi/37zyD9X
Spreaker: https://bit.ly/3atOHvU
Stitcher: https://bit.ly/3h53373
Youtube: https://bit.ly/3p0LFTY
Podcast Addict: https://bit.ly/2PY0kn2
Podchaser: https://bit.ly/3f2Wt0i