037: 🟡 Czy jedzenie uzależnia? 🟡 Wreszcie jest naukowy konsensus w sprawie uzależnienia od jedzenia! Poznaj fakty!

Oct 31, 2024 · 53m 49s
037: 🟡 Czy jedzenie uzależnia? 🟡 Wreszcie jest naukowy konsensus w sprawie uzależnienia od jedzenia! Poznaj fakty!
Description

Czy jesteś pewna, że Twoje problemy z jedzeniem to tylko kwestia braku silnej woli? Czy możliwe, że Twoje nawyki żywieniowe są częścią poważniejszego problemu?  Nagrałam najnowszy odcinek (nr 37) psychodietetycznego...

show more
Czy jesteś pewna, że Twoje problemy z jedzeniem to tylko kwestia braku silnej woli? Czy możliwe, że Twoje nawyki żywieniowe są częścią poważniejszego problemu? 

Nagrałam najnowszy odcinek (nr 37) psychodietetycznego podcastu Szczęście od kuchni, aby opowiedzieć Ci o najnowszym konsensusie naukowym dotyczącym uzależnienia od ultra przetworzonego jedzenia.

🎯 Jeśli interesuje Cię wybrany aspekt, kliknij w odpowiedni znacznik czasu i przejdź od razu do tej części nagrania:
(00:00) Wstęp: Kontrowersje wokół uzależnienia od jedzenia
(04:49) Klasyfikacje medyczne a zmiany w podejściu do uzależnień
(09:38) Układ nagrody w mózgu – odkrycia i badania
(15:05) Różnice między objawami a przyczynami problemów z jedzeniem.
(21:50) Wnioski z międzynarodowego konsensusu z maja 2024 roku - uzależnienie od wysoko-przetworzonego jedzenia istnieje (tzw. UPFA)
(45:48) Różnice w leczeniu uzależnienia od jedzenia i zaburzeń odżywiania
(49:30) ADHD a uzależnienie od jedzenia
(51:39) Podziękowanie i podsumowanie

Odsłuchaj ten odcinek, jeśli:
🟡 Zastanawiasz się, czy możesz być uzależniona od jedzenia.
🟡 Chcesz zrozumieć, jak nowoczesna nauka definiuje uzależnienie od żywności.
🟡 Interesuje Cię, jakie są różnice między uzależnieniem od jedzenia a zaburzeniami odżywiania.
🟡 Szukasz dowodów na to, jak ultra przetworzona żywność wpływa na Twoje zachowania żywieniowe.

Dowiesz się:
➡️ Jakie są najnowsze badania na temat uzależnienia od jedzenia i dlaczego ten temat budzi kontrowersje.
➡️ Jak zmieniające się definicje i klasyfikacje zaburzeń wpływają na nasze rozumienie uzależnienia od żywności.
➡️ Jakie mechanizmy neurobiologiczne są zaangażowane w uzależnieniu od ultra przetworzonej żywności.
➡️ Jakie wnioski wyciągnęli naukowcy z rocznego warsztatu na temat uzależnienia od jedzenia i jak może to wpłynąć na przyszłe klasyfikacje medyczne.

strona konferencji https://the-chc.org/fas/conference 
treść konsensusu: https://heyzine.com/flip-book/a00ee3aa6c.html#page/9 

💎 O mnie

Jestem psychodietetykiem. Uczę jeść zdrowo, smacznie i odzyskać dobre relacje z jedzeniem. Chodzi o to, aby uwolnić się z pułapki wiecznych diet, ciągłego myślenia o jedzeniu, wyrzutów sumienia, samobiczowania, zajadania stresu i emocji. Odzyskać mentalną wolność i sylwetkę. 🍀

🔴BEZPŁATNY eBook 🔴 👉 "7 powodów, przez które nie możesz schudnąć" https://szczescieodkuchni.pl/ebook/

Możesz mnie znaleźć na:
✔ BLOG: https://szczescieodkuchni.pl/
✔ FACEBOOK Fanpage: https://www.facebook.com/szczescieodkuchni/
✔ FACEBOOK Grupa: https://www.facebook.com/groups/szczescieodkuchni
✔ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/agata_szczescie_od_kuchni

💎 Co znajdziesz na moich kanałach społecznościowych?
Wskazówki odnośnie budowania zdrowych nawyków żywieniowych
✅ Psychologię odżywiania i nie tylko
✅ Wsparcie w wychodzeniu z zajadania emocji i napadowego objadania się
✅ Pomysły i inspiracje kulinarne

💎 Wspieram kobiety, które chcą:
✅ raz na zawsze skończyć z byciem na ciągłych dietach
✅ schudnąć bez głodu
✅ odzyskać dawną energię, radość życia i work-life balance.

💎 Moje wsparcie:
✅ Indywidualne konsultacje online (sprawdz: https://szczescieodkuchni.pl/konsultacje-psychodietetyczne/)
✅ Szkolenia i webinary
✅ Kurs online "Odchudzanie od kuchni"
✅ E-book "odżywcze posiłki dla zabieganych"

Jeśli masz pytania lub chcesz zobaczyć na czym polega praca indywidualna, napisz do mnie: biuro@szczescieodkuchni.pl

ps. 🍀 Mam jeszcze prośbę prośbę ❤️ Tworzę te materiały dla Takich osób jak TY! Jeżeli znasz osoby, którym to wideo może pomóc, udostępnij je oraz zasubskrybuj mój kanał. Dziękuję!  
show less
Information
Author Agata Jasińska
Organization Agata Jasińska
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search