044. ZACZNIJ OD SIEBIE!!! 5 sposobów na to jak o siebie zadbać

Nov 2, 2020 · 38m 48s
044. ZACZNIJ OD SIEBIE!!! 5 sposobów na to jak o siebie zadbać
Description

Witam Cię w 44 odcinku podcastu WIĘCEJ NIŻ FOTOGRAFIA. Jesteśmy teraz w trudnym momencie, nikt z nas się tego tak do końca nie spodziewał, a jeśli się nawet spodziewał, to...

show more
Witam Cię w 44 odcinku podcastu WIĘCEJ NIŻ FOTOGRAFIA.

Jesteśmy teraz w trudnym momencie, nikt z nas się tego tak do końca nie spodziewał, a jeśli się nawet spodziewał, to nie w takiej stali. To, co się obecnie dzieje, ma na wszystkich duży wpływ, szczególnie na osoby wrażliwe. Ja jestem jedną z nich, więc postanowiłam nagrać ten odcinek, żeby podzielić się z Tobą, jak ja sobie radzę z obecną sytuacją. Postanowiłam postawić na siebie i skupić się na dbaniu, na zadbaniu o siebie. Dziś powiem o 5 sposobach na DBANIE O SIEBIE,
które ja stosuję i które zamierzam w najbliższym czasie pielęgnować i pracować nad nimi jeszcze bardziej.Może któryś z nich wprowadzisz u siebie, nawet jeśli nawet jeden malutki to i tak będę się cieszyć.

O CZYM POSŁUCHASZ W TYM ODCINKU:
  • co każdy z nas może zrobić w obecnej sytuacji,
  • dlaczego dbanie o siebie jest takie ważne,
  • dlaczego najpierw "zakładamy maskę sobie, a potem dziecku",
  • jak ruch wpływa na nasze życie,
  • czy jakość jedzenia jest ważna,
  • dlaczego warto się wylogować z internetu,
  • dlaczego warto zadbać o jakość i ilość snu,
  • magia 15 minut dla siebie w ciągu dnia.
DBAJ O SIEBIE KAŻDEGO DNIA, bo tylko silna i zdrowa, będziesz w stanie pomóc innym jeśli będzie taka potrzeba. Dlatego przygotowałam dla Ciebie JESIENNY dbalnik, który pomoże Ci zacząć zmieniać ten świat od Siebie 💛Możesz go pobrać TUTAJ. Jest bezpłatny.

👉Zostańmy w kontakcie:
IG: https://www.instagram.com/basiolandia.photography/
FB: https://www.facebook.com/Basiolandia.Basia.Strzelec
YOUTUBE: Basiolandia Photography
show less
Information
Author BASIOLANDIA PHOTOGRAPHY
Organization BASIOLANDIA PHOTOGRAPHY
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search