08. Stres w Biznesie – Jak go oswoić i zbudować siłę psychiczną?
Sep 11, 2024 ·
44m 23s
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Czy wiesz, że niekontrolowany stres może doprowadzić do upadku Twojej firmy? W tym odcinku Dorota Sajewicz i Tomasz Sokół opowiadają o tym, jak destrukcyjnie działa długotrwałe zmęczenie psychiczne, i jak...
show more
Czy wiesz, że niekontrolowany stres może doprowadzić do upadku Twojej firmy? W tym odcinku Dorota Sajewicz i Tomasz Sokół opowiadają o tym, jak destrukcyjnie działa długotrwałe zmęczenie psychiczne, i jak przedsiębiorcy mogą zbudować odporność psychiczną, by przetrwać najtrudniejsze momenty. Dowiesz się, jak rozpoznać granicę między motywującym stresem a tym, który paraliżuje działanie, oraz jak wprowadzić zdrowe nawyki, które pomogą Ci zachować równowagę w biznesie i życiu prywatnym.Poruszone tematy:
show less
- Jak stres może zrujnować Twoją firmę?
- Jakie techniki pomagają w radzeniu sobie ze stresem w pracy?
- Skuteczne sposoby na budowanie odporności psychicznej u przedsiębiorcy z własnych przykładów.
- Dlaczego długotrwałe zmęczenie psychiczne jest niebezpieczne?
- Rytuały codziennej regeneracji – jak znaleźć czas dla siebie w zabieganym życiu?
- Jakie nawyki pomagają przetrwać trudne chwile w biznesie?
- Osobiste historie związane z wypaleniem zawodowym.
- Rola świadomego oddychania i odłączania się od świata online.
- Dorota Sajewicz | hello@centre.consulting
- Tomasz Sokół | kontakt@tomasz-sokol.pl
Information
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
