08. Stres w Biznesie – Jak go oswoić i zbudować siłę psychiczną?

Sep 11, 2024 · 44m 23s
08. Stres w Biznesie – Jak go oswoić i zbudować siłę psychiczną?
Description

Czy wiesz, że niekontrolowany stres może doprowadzić do upadku Twojej firmy? W tym odcinku Dorota Sajewicz i Tomasz Sokół opowiadają o tym, jak destrukcyjnie działa długotrwałe zmęczenie psychiczne, i jak...

show more
Czy wiesz, że niekontrolowany stres może doprowadzić do upadku Twojej firmy? W tym odcinku Dorota Sajewicz i Tomasz Sokół opowiadają o tym, jak destrukcyjnie działa długotrwałe zmęczenie psychiczne, i jak przedsiębiorcy mogą zbudować odporność psychiczną, by przetrwać najtrudniejsze momenty. Dowiesz się, jak rozpoznać granicę między motywującym stresem a tym, który paraliżuje działanie, oraz jak wprowadzić zdrowe nawyki, które pomogą Ci zachować równowagę w biznesie i życiu prywatnym.Poruszone tematy:
  • Jak stres może zrujnować Twoją firmę?
  • Jakie techniki pomagają w radzeniu sobie ze stresem w pracy?
  • Skuteczne sposoby na budowanie odporności psychicznej u przedsiębiorcy z własnych przykładów.
  • Dlaczego długotrwałe zmęczenie psychiczne jest niebezpieczne?
  • Rytuały codziennej regeneracji – jak znaleźć czas dla siebie w zabieganym życiu?
  • Jakie nawyki pomagają przetrwać trudne chwile w biznesie?
  • Osobiste historie związane z wypaleniem zawodowym.
  • Rola świadomego oddychania i odłączania się od świata online.
Oglądaj, komentuj i subskrybuj, aby nie przegapić kolejnych odcinków!A jeżeli chcesz się z nami skontaktować? Napisz:
  • Dorota Sajewicz | hello@centre.consulting
  • Tomasz Sokół | kontakt@tomasz-sokol.pl
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#rozwój⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#rozwójosobisty⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#biznes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#produkcjafilmowa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#filmy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#kanałyoutube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#marketing⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#sprzedaż⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#biznesonline⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#relacje⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#wsparcie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#wiara⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#determinacja #przedsiębiorczość #firma #startegia ⁠#inwestycje #wycena⁠⁠
show less
Information
Author CENTRE
Organization CENTRE
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search