#1 Czemu tak trudno zapanować nad podjadaniem?
Oct 28, 2022 ·
24m 48s
![#1 Czemu tak trudno zapanować nad podjadaniem?](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/66785805cd49aab7d3a9d2669d82fb15.jpg)
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Jednym z głównych problemów związanych z odżywianiem jest podjadanie. Ciągłe sięganie do lodówki, jedzenie podczas oglądania filmu czy nieumiejętność odmówienia czekolady, którą częstuje nas koleżanka z pracy to tylko niektóre...
show more
Jednym z głównych problemów związanych z odżywianiem jest podjadanie. Ciągłe sięganie do lodówki, jedzenie podczas oglądania filmu czy nieumiejętność odmówienia czekolady, którą częstuje nas koleżanka z pracy to tylko niektóre przykłady trudności, z którymi nie możemy sobie poradzić. Dlaczego tak często nie potrafimy nad nim zapanować? Czy podjadanie jest przyczyną nadprogramowych kilogramów? Czy sięganie po zdrowsze przekąski to dobre rozwiązanie? Tego dowiesz się z pierwszego odcinka mojego podcastu.
show less
Information
Author | Zdrowie na widelcu |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company