#1 Treinamento de força - Diretrizes do ACSM para exercícios de resistência
Mar 12, 2020 ·
16m 30s
![#1 Treinamento de força - Diretrizes do ACSM para exercícios de resistência](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/bdc7e0ce59132efb0c52f18876f3d707.jpg)
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Diretrizes do ACSM para a prescrição de treinamento de força (exercícios de resistência).
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Author | Paulo Amaral |
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