10. Biegi trailowe i ultra #1.
![10. Biegi trailowe i ultra #1.](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/2db4132fc0a061506a060b52bf925685.jpg)
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Bieganie najbliżej natury - trailowe. Zbieram Wasze pytania i przeplatam z moim ostatnim startem w Utah na 50k. Można zakładać, że jest się biegaczem "stworzonym na asfalt" - jak ja....
show moreMożna zakładać, że jest się biegaczem "stworzonym na asfalt" - jak ja. Tylko, że to jest niczym niepoparte, jeśli nie spróbujemy.
Przechodzimy przez praktyczne aspekty dłuższego biegania w terenie, podbieganie, zbieganie, jedzenie, trening, przygotowania do gór na nizinach i inne takie.
Hej, napisz do mnie! Tu: www.instagram.com/szybka_i_wolna
Information
Author | Natalia |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company