110 - Bhastrika Pranayama
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
110 - Bhastrika Pranayama
This is an automatically generated transcript. Please note that complete accuracy is not guaranteed.
Description
Hoy vamos a descubrir una nueva técnica, que es Bhastrika pranayama, adentrándonos en su significado, beneficios, ejecución y contraindicaciones. Es un tipo de respiración que no se trabaja en Kundalini...
show moreEs un tipo de respiración que no se trabaja en Kundalini Yoga, pero se considera de los más importantes en el resto de estilos, ya que tiene enormes beneficios y su práctica te lleva a una profunda transformación.
Por eso en este episodio descubrimos su importancia, así como toda la información que necesitas saber sobre ella, y realizamos juntos una meditación para poner a punto el lóbulo frontal. ¡No te la pierdas!
Contenido:
- Qué es Bhastrika Pranayama. Minuto 09:59
- Beneficios de Bhastrika Pranayama
- Bhastrika Pranayama técnica
- Niveles avanzados
- Contraindicaciones
- Meditación para poner a punto el lóbulo frontal. Minuto 20:37
https://prabhusangat.com/podcast/bhastrika-pranayama/
Information
Author | Prabhu Sangat |
Organization | Prabhu Sangat |
Website | prabhusangat.com |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company