111 - Dlaczego śpimy?
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
W tym odcinku rozmawiam z Piotrem Borowskim o książce "Dlaczego śpimy?" Matthew Walkera. Odkrywamy, czemu sen jest ważny, jakie procesy zachodzą podczas snu i co możemy robić aby wykorzystywać ten...
show moreW odcinku opowiadam o kursie "Lepszy sen", który nagrałam, a który może Ci pomóc w tym, żeby spać lepiej i zdrowiej.
Tu możesz więcej poczytać o kursie:
https://www.paniodzmiany.pl/kurs-lepszy-sen
Information
Author | Małgorzata Machniewicz |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company