111 Mindfulness nel Business: Diventa Più Produttivo e Riduci lo Stress
May 26, 2024 ·
16m 29s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Sei stanco di sentirti stressato e sopraffatto dal lavoro? Vuoi migliorare la tua concentrazione e la tua produttività? La mindfulness potrebbe essere la chiave per te! In questo episodio di...
show more
Sei stanco di sentirti stressato e sopraffatto dal lavoro?
Vuoi migliorare la tua concentrazione e la tua produttività?
La mindfulness potrebbe essere la chiave per te!
In questo episodio di Bamboo, esploriamo il potere della mindfulness nel mondo del lavoro. Scoprirai come questa pratica antica può aiutarti a:
In questo episodio, ti guiderò attraverso:
Buon Ascolto
Entra in contatto con me:
https://linktr.ee/alessandrocandussocoach
Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze
show less
Vuoi migliorare la tua concentrazione e la tua produttività?
La mindfulness potrebbe essere la chiave per te!
In questo episodio di Bamboo, esploriamo il potere della mindfulness nel mondo del lavoro. Scoprirai come questa pratica antica può aiutarti a:
- Riduzione dello stress: Impara tecniche per gestire le emozioni difficili e mantenere la calma sotto pressione.
- Aumento della produttività: Migliora la tua concentrazione, riduci le distrazioni e ottieni di più in meno tempo.
- Maggiore benessere: Trova equilibrio tra vita lavorativa e privata e goditi una vita più appagante.
In questo episodio, ti guiderò attraverso:
- Le basi della mindfulness: Cos'è, da dove proviene e perché funziona.
- Esercizi semplici da integrare nella tua giornata lavorativa: Respirazione consapevole, meditazione breve e pause di consapevolezza.
- Storie di successo: Scopri come imprenditori, professionisti e aziende stanno usando la mindfulness per migliorare i loro risultati.
- Suggerimenti pratici per iniziare: Come integrare la mindfulness nella tua routine quotidiana, con risorse utili come app, libri e corsi online.
Buon Ascolto
Entra in contatto con me:
https://linktr.ee/alessandrocandussocoach
Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze
Information
| Author | Alessandro Candusso |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
