Transcribed
124 - Investigación científica
Mar 12, 2024 ·
37m 29s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
124 - Investigación científica
This is an automatically generated transcript. Please note that complete accuracy is not guaranteed.
Description
En este episodio vamos a reducir la distancia entre la ciencia y la espiritualidad. El Yoga conoce los beneficios del pranayama desde hace siglos, pero no ha sido hasta hace...
show more
En este episodio vamos a reducir la distancia entre la ciencia y la espiritualidad. El Yoga conoce los beneficios del pranayama desde hace siglos, pero no ha sido hasta hace muy poco que la ciencia ha comenzado a arrojar luz sobre su efecto real en nuestra salud física y mental.
Voy a compartir contigo los estudios científicos que investigan los efectos del pranayama en el cuerpo y la mente. Desde la reducción del estrés y la ansiedad, hasta el fortalecimiento del sistema inmunológico y la mejora en la concentración, exploraremos cómo esta práctica milenaria puede influir positivamente en nuestra vida cotidiana.
Y para poner en práctica todos estos beneficios, hacemos juntos una mediación con un pranayama de limpieza. ¡no te la pierdas!
Contenido
https://prabhusangat.com/podcast/investigacion-cientifica
show less
Voy a compartir contigo los estudios científicos que investigan los efectos del pranayama en el cuerpo y la mente. Desde la reducción del estrés y la ansiedad, hasta el fortalecimiento del sistema inmunológico y la mejora en la concentración, exploraremos cómo esta práctica milenaria puede influir positivamente en nuestra vida cotidiana.
Y para poner en práctica todos estos beneficios, hacemos juntos una mediación con un pranayama de limpieza. ¡no te la pierdas!
Contenido
- Investigación científica sobre pranayama. Minuto 11:04
- Estudios científicos sobre la respiración
- Estudios científicos sobre el efecto terapéutico del pranayama
- Meditación con pranayama de limpieza. Minuto 22:50
https://prabhusangat.com/podcast/investigacion-cientifica
Information
| Author | Prabhu Sangat |
| Organization | Prabhu Sangat |
| Website | prabhusangat.com |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
