131 - Importancia de kumbhaka
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Description
La retención de la respiración, conocida como kumbhaka, aparece a menudo en nuestras meditaciones y seguramente ya la conozcas. Pero más allá de su práctica, hoy quiero hablarte de todos...
show moreSe considera la parte más importante de la respiración, ya que es la responsable del despertar de la conciencia, así como del equilibrio y bienestar a todos los niveles.
Hoy nos detenemos a conocer en detalle esta fase de la respiración, y al final la ponemos en práctica haciendo juntos una meditación para equilibrar la energía mental. ¡No te la pierdas!
Contenido
- ¿Qué es kumbhaka? Minuto 13:41
- Tipos de kumbhaka
- Importancia de kumbhaka:
- Impacto en el cuerpo y la mente
- Influencia de kumbhaka en el despertar de la energía kundalini
- Herramienta para facilitar el samadhi
- Meditación para equilibrar la energía mental. Minuto 28:13
https://prabhusangat.com/podcast/importancia-de-kumbhaka/
Information
Author | Prabhu Sangat |
Organization | Prabhu Sangat |
Website | prabhusangat.com |
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