Środa z Braćmi Rodzeń
---
W dzisiejszym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń czeka na Was mocna dawka wiedzy i inspiracji! 📖 Historia Katarzyny – jak przypadkowa diagnoza zmieniła jej życie
Katarzyna przez długi czas nie miała pojęcia, że choruje na cukrzycę typu 2. O wszystkim dowiedziała się przypadkiem, podczas rutynowych badań w pracy. Szok i niedowierzanie zamieniły się w działanie – i właśnie wtedy trafiła na nasz kanał. Jak zmieniło się jej życie po odkryciu diety niskowęglowodanowej? O tym usłyszycie w dzisiejszym odcinku.
💬 Pytania od widzów:
🔹 Beata – „Zdiagnozowano u mnie kamienie w woreczku żółciowym. Czy po jego usunięciu mogę kontynuować dietę keto?”
🔹 Ania Kowalczyk – „Mam insulinooporność, ale jestem szczupła! Lekarz zalecił mi ograniczenie tłuszczu i jedzenie 5 posiłków dziennie – co robić?”
🔹 Katarzyna Matecka – „Czy dieta keto może pomóc w pozbyciu się kamieni żółciowych, czy rzeczywiście powinnam ograniczyć tłuszcze?” 💡 Nagłe skoki insuliny – jak sobie z nimi radzić?
🔹 Łukasz Wysoczański wyjaśni, co powoduje nagłe wzrosty poziomu insuliny, jakie są ich skutki i jak skutecznie je kontrolować.
🔹 Dowiesz się, jak dieta niskowęglowodanowa może pomóc w stabilizacji poziomu cukru i poprawie zdrowia metabolicznego. 🏃 Bieg przez Arktykę na keto – 611 km w ekstremalnych warunkach!
🔹 Połączymy się z Łukaszem Adamczykiem, który przygotowuje się do jednego z najtrudniejszych biegów na świecie – przez Arktykę, na diecie ketogenicznej!

 🌟 BONUS:
Prosty i szybki przepis na „Rybę po grecku” od Kasi Gotuje Keto. Jeśli szukacie smacznych i zdrowych inspiracji, koniecznie zajrzyjcie na jej kanał na YouTube!
Link do przepisu: https://www.youtube.com/shorts/nLVbST9An7I
Link do kanału Kasia Gotuje Keto: https://www.youtube.com/@kasiagotujeketo
🎧 To odcinek pełen wiedzy, inspiracji i konkretnych wskazówek – zapraszamy do słuchania! 🌟

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.