Środa z Braćmi Rodzeń
---
W dzisiejszym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń poznacie historię Moniki, która przez lata walczyła z insulinoopornością. Szukała pomocy u wielu specjalistów, ale nic nie przynosiło oczekiwanych rezultatów. Dopiero zmiana stylu życia i świadome podejście do diety niskowęglowodanowej odmieniły jej zdrowie!
💡 Pytania od widzów:
🔹 Tomasz Klicha – Jakie produkty pomagają wejść w ketozę i jakie błędy najczęściej popełniają początkujący?
🔹 Natalia_92 – Po co właściwie być w ketozie? Jakie korzyści zdrowotne daje ten stan i czy są na to badania?

🏃‍♂️ Arktyczne wyzwanie na keto – 611 km w ekstremalnych warunkach!
🔹 Połączymy się z Łukaszem Adamczykiem, który szykuje się do jednego z najtrudniejszych biegów świata
🔹 Dowiecie się, jak wygląda współpraca z dietetykiem w trakcie przygotowań do ekstremalnego wysiłku.
🔹 Specjalnym gościem będzie Ania Pacholak, która z ramienia dietetycznego nadzoruje jego przygotowania.
🥚 Polecamy również przepis od Kasi Gotuje Keto – jajecznica z halloumi i oliwkami! 
 Na koniec – kolejna dawka wiedzy od Łukasza Wysoczańskiego!
Dziś o ketonach w moczu i kwasicy ketonowej. To będzie konkretna dawka wiedzy o keto, zdrowiu metabolicznym i ekstremalnych wyzwaniach! 🎙️ Zaczynamy! 🚀 🌟

Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne dane znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.