#17 Consigli utili per convivere con persone stressate
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Description
PERSONE STRESSATE: COME RELAZIONARSI? LA TENSIONE SI TRASMETTE, È CONTAGIOSA: LA RICERCA HA DIMOSTRATO CHE CONVIVERE CON UN PARTNER CHE VIVE UN PERIODO DIFFICILE ACCRESCE ANCHE LO STRESS DELL'ALTRA METÀ...
show moreA nessuno piace affrontare il relazionarsi con persone stressate. La situazione è ancora peggiore quando non puoi evitare il contatto con queste persone: in questi casi la tensione può essere contagiosa come un raffreddore.Come correre ai ripari se non puoi fare diversamente dal conviverci? Devi accettare questo fatto, è qualcosa che non puoi cambiare. In questo articolo trovi alcuni consigli utili per una convivenza più serena e collaborativa.
In questo articolo parleremo di:
- IL RISCHIO DI VIVERE CON PERSONE STRESSATE
- RAFFORZARE LA TUA RESILIENZA
- RELAZIONI STRESSANTI Articoli correlati
- EVITA, PREVIENI O ALLONTANATI DA SITUAZIONI TROPPO NEGATIVE
- DEDICA TEMPO AL TUO BENESSERE
- EVITA DI VOLER RISOLVERE SEMPRE I PROBLEMI DEGLI ALTRI
- SEI STRESSATA: FAI ESERCIZIO FISICO
- ASCOLTA REGOLARMENTE LA MUSICA
- COSTRUISCI UN ATTEGGIAMENTO DI GRATITUDINE
- ALLEGGERISCI IL CARICO DI LAVORO (ED EMOTIVO)
- FONTI E LETTERATURA SCIENTIFICA
- SPUNTI DI RIFLESSIONE
- AZIONE AZIONE AZIONE
- FONTI E LETTERATURA SCIENTIFICA
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Information
Author | Matteo Rocca Business Coach |
Website | stresscoach.it |
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