#17 "Nie potrafię inaczej" - jak przełamać swoje dotychczasowe schematy w zaburzeniach odżywiania?
Feb 27, 2023 ·
47m 31s
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Ile razy pomyślałaś "Nie ma szans, że wyjdę z zaburzeń odżywiania - już zawsze będę bać się jedzenia"? Ile razy Twój lęk przed wprowadzeniem zmiany, powstrzymywał Cię przed zrobieniem kroku...
show more
Ile razy pomyślałaś "Nie ma szans, że wyjdę z zaburzeń odżywiania - już zawsze będę bać się jedzenia"? Ile razy Twój lęk przed wprowadzeniem zmiany, powstrzymywał Cię przed zrobieniem kroku ku zdrowej relacji z jedzeniem? Bo zakładałaś, że przecież i tak nie wyjdzie.
Myślę, że wielokrotnie - tak jak większość osób chorujących na ZO. A jednak - przecież istnieje masa osób, które z nich wyszły i nie myślą non-stop o jedzeniu. Do tej grupy należę ja i wiele osób, z którymi współpracowałam.
W tym odcinku chcę dać Ci nadzieję na to, że potrafisz inaczej i możesz wyjść z zaburzeń odżywiania. Dowiesz się, co zrobić aby przełamywać swoje dotychczasowe schematy i żyć według zasady "bój się i rób". Opowiem Ci o tym skąd w ogóle pojawia się obawa przed zmianą i jak sobie z tym radzić.
Moje Social Media:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzu.pl
Chcesz umówić się na konsultację psychodietetyczną? Napisz do mnie maila na adres kontakt@wiedzanatalerzu.pl lub w wiadomości prywatnej na Instagramie, aby uzyskać więcej informacji!
show less
Myślę, że wielokrotnie - tak jak większość osób chorujących na ZO. A jednak - przecież istnieje masa osób, które z nich wyszły i nie myślą non-stop o jedzeniu. Do tej grupy należę ja i wiele osób, z którymi współpracowałam.
W tym odcinku chcę dać Ci nadzieję na to, że potrafisz inaczej i możesz wyjść z zaburzeń odżywiania. Dowiesz się, co zrobić aby przełamywać swoje dotychczasowe schematy i żyć według zasady "bój się i rób". Opowiem Ci o tym skąd w ogóle pojawia się obawa przed zmianą i jak sobie z tym radzić.
Moje Social Media:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzu.pl
Chcesz umówić się na konsultację psychodietetyczną? Napisz do mnie maila na adres kontakt@wiedzanatalerzu.pl lub w wiadomości prywatnej na Instagramie, aby uzyskać więcej informacji!
Information
| Author | Weronika Cieślak |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
