#19 "Marzę o zdrowej relacji z jedzeniem" - od marzenia do działania, czyli o wychodzeniu z ZO

Mar 13, 2023 · 31m 45s

Description

Kiedyś myślałam, że nigdy nie wyjdę z zaburzeń odżywiania. Uważałam, że ja już tak mam i zawsze będę mieć. Myślałam, że strach przed jedzeniem, wieczne wyrzuty sumienia, analizowanie tego, co...

Kiedyś myślałam, że nigdy nie wyjdę z zaburzeń odżywiania. Uważałam, że ja już tak mam i zawsze będę mieć. Myślałam, że strach przed jedzeniem, wieczne wyrzuty sumienia, analizowanie tego, co zjadłam, czy przymus do aktywności - zostaną ze mną na zawsze.

Być może nawet się z tym pogodziłam. Choć w środku, bardzo pragnęłam żeby było inaczej. Marzyłam o zdrowej relacji z jedzeniem. I wiesz co? W pewnym momencie przestałam tylko o tym marzyć, a zaczęłam działać. O tym, jak to zrobić i czy warto - opowiem Ci w dzisiejszym odcinku.

Moje Social Media:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzu.pl

Chcesz umówić się na konsultację psychodietetyczną? Napisz do mnie maila na adres kontakt@wiedzanatalerzu.pl lub w wiadomości prywatnej na Instagramie, aby uzyskać więcej informacji!

show less

Comments

Information

Author	Weronika Cieślak
Organization	Weronika
Website	-
Tags	#anoreksja #dieta #dietetyk #dietetyka #emocje #jedzenie #marzenia #napady #objadanie #odchudzanie #odżywiania #perfekcjonizm #psychodietetyk #psychodietetyka #psychologia #zaburzenia #zaburzeniaodżywiania #zdrowie #zmiana