Bei unserem heutigen Gast waren Ernährung, Lifestyle und Bewegung immer schon Thema. Und „Go with the Flow“ ein leitendes Lebensmotto.Im Gespräch mit carpe diem-Host Holger Potye plaudert die österreichische Influencerin und Dynamic Yoga Coach Anna Posch darüber, wie sie ihren Weg fand, warum Diäten heute für sie kein Thema mehr sind und warum das Motto #keineausreden, das ursprünglich von einem ihrer ehemaligen Trainer stammt, für sie zu einem zentralen Bestandteil ihrer Lebensgestaltung und ihres Erfolges wurde.

Sie verrät, wie sie es easy schafft, sich gesund zu ernähren, und zugleich, wieso es wichtig ist, kein schlechtes Gewissen zu haben, wenn man mal Schoko- oder Chips-mäßig über die Stränge schlägt. Merke: Kleine Sünden sollte man genießen.

Weiters spricht Anna über ihre Yoga-Ausbildung und ihr Yoga-Angebot (Fokus auf Dynamic Flow Yoga), das von ihren Schüler:innen als recht auspowernd und glücklich machend wahrgenommen wird.

Wir lernen, warum man manche Dinge gerne mal aus der Kopfstandposition (oder gerne auch dem Skorpion) betrachten sollte und welcher sportlichen Leidenschaft Anna in jungen Jahren frönte.

Viel Vergnügen mit dem Podcast und … keine Ausreden!

Show Notes: Anna Posch ist Influencerin und Dynamic Yoga Coach. Mehr zu ihrer Person und ihren Angeboten und Workshops findest du unter POSCHSTYLE. Ihr Blog, der sich anfangs vor allem den Themen Beauty & Fashion widmete, hat sich mittlerweile als Hotspot für alle etabliert, die sich mit Körperbewusstsein, Yoga, Fitness, Ernährung und Liebe zu sich selbst beschäftigen. Und falls du gerade auf der Suche nach einem Geschenk für jemanden bist – in Annas Shop wirst du möglicherweise etwas Passendes finden.

Übrigens: Das carpe diem-Magazin findet ihr überall, wo es Zeitschriften gibt und unter carpediem.life/abo. Ihr könnt wählen, mit welcher Ausgabe euer Abo beginnen soll – es kann natürlich mit der aktuellen Ausgabe starten. Die aktuelle Ausgabe von carpe diem finden Sie überall, wo es Zeitschriften gibt. Oder Sie lassen Sie sich als Einzelheft bequem nach Hause senden. Digital ist das Heft unter kiosk.at/carpediem erhältlich.

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