#2 Allenamento mentale e Scacchi: benefici scientifici
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E perché no, averne vinte la maggior parte. Se però non sei in grado di gestire le tue emozioni, l'ansia avrà sempre campo libero: anche i giocatori di scacchi tanto...
show moreAllenare la mente significa possedere gli strumenti per sprigionare al massimo il proprio potenziale, ma non solo. Il mental training è prima di tutto comprensione di sé stessi, benessere e voglia di coltivare il proprio benessere psico-fisico.
Scopri come funziona, e come... funzioni. Solo in questo modo potrai davvero migliorare.
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Author | Andrea Martinetti |
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