WARTO POMAGAĆ

Prezes fundacji "SM- WALCZ O SIEBIE" Malina Wieczorek, która wspiera osoby chore na stwardnienie rozsiane zaprosiła mnie do wzięcia udziału w kampanii społecznej SM- WALCZ O SIEBIE.

Ta kampania ma cel, aby pokazać, że życie nawet ze SM, jest takie samo, tylko trzeba troszkę inaczej o siebie zadbać, że nie wyraża nas choroba, tylko nasze zainteresowania, pasje, nasza wewnętrzna siła a czasem nasza niemoc.

To taka moja mała cegiełka w pomocy osobom, które walczą z tą chorobą. Nie mogłem odmówić...

🙋‍♂️ Jak do tego podeszłem w tym odcinku solo?:
===================

Na podstawie własnych doświadczeń, pracy warsztatowej w branży fitness oraz moich podróży po świecie zauważyłem, że pewne sfery życiowe tworzą taką swojego rodzaju całość.

Odpowiedni balans tych sfer czy też filarów pozwala nam wszystkim, aby żyć długo i szczęśliwie, w harmonii samym ze sobą oraz światem nas otaczającym.

Nazywam to drzewem życia, a te filary to: mindset (to co jest w naszej głowie), odżywianie, ruch, stress i regeneracja oraz relacje z innymi.

W tym nieplanowanym odcinku podcast tak właśnie podchodzę do życia i opowiadam jak osoby, które przechodzą przez tą chorobę mogłyby zaadoptować na ile mogą to co uważam za ważne z perspektywy osoby, która pracuje w branży fitness od tylu lat🙂

=====================
💡 Jeżeli chcesz być na bierząco z nowymi odcinkami podcast to koniecznie zasubskrybuj LifeGRITAcademy w swojej ulubionej aplikacji.

=====================
Odcinki podcast możesz również obejrzeć:
👉 YouTube: https://bit.ly/3HsAVaC

=====================
🙎🏻‍♂️ Marek Prusiński - prowadzący ten kanał podcast. Tutaj mnie znajdziesz:

Instagram: https://www.instagram.com/marekprusinski
Facebook: https://www.facebook.com/marekprusinskiGRIT/
Website: https://lifegritacademy.pl