#24 Viola & Zosia - Odchudzanie okiem trenerki
Mar 9, 2021 ·
1h 6m 6s
![#24 Viola & Zosia - Odchudzanie okiem trenerki](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/b52b15a0f0e40914042049d6b6c4adc2.jpg)
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Moim dzisiejszym gościem jest dietetyczka i trenerka, a jednocześnie moja pracowniczka - Zosia Gmerek. W tym odcinku omówiłyśmy rolę aktywności fizycznej w procesie odchudzania i rozprawiłyśmy się z popularnymi mitami...
show more
Moim dzisiejszym gościem jest dietetyczka i trenerka, a jednocześnie moja pracowniczka - Zosia Gmerek. W tym odcinku omówiłyśmy rolę aktywności fizycznej w procesie odchudzania i rozprawiłyśmy się z popularnymi mitami krążącymi w internecie. Ile prawdy jest w powiedzeniu, że trening to 30% sukcesu? Czy trzeba ćwiczyć, żeby schudnąć? Dowiesz się wszystkiego, co warto wiedzieć w kontekście aktywności i efektywnego spalania tkanki tłuszczowej oraz dopasowaniu
treningu do swoich potrzeb. W naszej rozmowie nie zabrakło połączenia diety redukcyjnej u osób aktywnych - rozwiejemy wątpliwości odnośnie tego, co należy jeść przed i po treningu u osób trenujących rekreacyjnie.
show less
treningu do swoich potrzeb. W naszej rozmowie nie zabrakło połączenia diety redukcyjnej u osób aktywnych - rozwiejemy wątpliwości odnośnie tego, co należy jeść przed i po treningu u osób trenujących rekreacyjnie.
Information
Author | Viola Urban |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company