247: Overcome Stress IN SECONDS / Jak w kilka sekund pokonać stres przed mówieniem po angielsku

Jun 14, 2024 · 13m 54s
247: Overcome Stress IN SECONDS / Jak w kilka sekund pokonać stres przed mówieniem po angielsku
Description

https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/k2a8o6 📑Worksheet: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/p7q0o9 🙊Transkrypcja: http://teacherola.com/247 🗣Dowiedz się więcej na temat kursu SIOL na siol.pl https://sklep.teacherola.com/siol/ Dziś niezwykle prosta, ale skuteczna metoda na pokonanie stresu! Możesz ją wykorzystać zawsze i wszędzie,...

show more
🗣Przestań tłumaczyć w głowie i zacznij myśleć po angielsku. Pobierz darmową video-lekcję

📑Worksheet:
https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/p7q0o9

🙊Transkrypcja:
https://teacherola.com/247

🗣Dowiedz się więcej na temat kursu SIOL na siol.pl
https://siol.pl

Dziś niezwykle prosta, ale skuteczna metoda na pokonanie stresu! Możesz ją wykorzystać zawsze i wszędzie, najtrudniejsze - to pamiętać o niej! Masz przed sobą rozmowę po angielsku? Posłuchaj tego odcinka :) 

Tym razem bardzo konkretna technika oddechowa, która działa zawsze. Dzięki niej możesz pozbyć się lęku i stresu przed mówieniem po angielsku w kilka sekund. Stosuj ją regularnie a poczujesz jak Twoją pewność siebie w języku angielskim rośnie!

W odcinku:
  • dlaczego zapominamy najprostszych słów?
  • uciekaj albo walcz
  • rola kortyzolu
  • płytkie oddychanie w stresie
  • za dużo tlenu!
  • 3 proste kroki do spokoju
  • dlaczego to działa?
  • 4 dodatkowe korzyści
  • wspólne ćwiczenie
  • 10 zdań do powtarzania na głos już podczas słuchania odcinka
Happy learning
Ola

Pobierz darmową lekcję jak nie tłumaczyć w głowie:
https://teacherola.com/lekcja

Posłuchaj też: 
TOP 244: Learn English with ‘Shut Up And Dance’
TOP 245: 10 Idioms: Work – Audiotraining   
TOP 243: How to Activate Your Vocabulary?
TOP 246: 7 Compound Adjectives Describing Character 

Muzyka: "Zazie" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
show less
Information
Author Ola
Organization Ola
Website teacherola.com
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search