28 Achtsamkeit – Oder wie Pause machen wirklich geht
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Der Kopf schwirrt, die Agenda ist voll! Während wir das eine tun, sind wir gedanklich schon beim nächsten. Zur Yoga-Challenge bin ich angemeldet und essen will ich auch gesünder. Wann...
show moreIn dieser Folge des Beziehungspodcasts «Beziehungskosmos» besprechen Journalistin Sabine Meyer und Psychotherapeutin Felizitas Ambauen warum es sich lohnt, Achtsamkeitsübungen in den Alltag einzubauen und warum es wichtig ist, seine Pausen gut zu planen.
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Information
Author | Sabine Meyer & Feli Ambauen |
Organization | Sabine Meyer & Feli Ambauen |
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