La prima azione che dobbiamo fare è camminare. Coach Fabio Vedana ci illumina sulla via della Maratona. Cosa devo fare per pianificare la mia rinascita come persona e atleta?
iniziare a correre dopo i 40 anni. L'abbigliamento, l'alimentazione e un audio workout che ti aiuterà a rinascere premendo semplicemente play. Non perderti questa puntata.

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