Szukając odpowiedzi na pytanie "Jak żyć zdrowo?" w Internecie możesz na starcie się zniechęcić. Teorii jest tak dużo, jak twórców. Często to, co proponują jest dla Ciebie zbyt skomplikowane, wymyślne, a na pewno nie jest dostosowane do Twojego trybu życia. Nie jesteś przecież zawodowcem, tylko naszą Grażyną Nowak (dajmy Kowalskim odpocząć)- mamą, żoną, która chce świetnie wyglądać i dobrze się czuć (= być zdrową). Pani Nowak oprócz gotowania i ćwiczenia, ma jeszcze rodzinę, przyjaciół, pracę i pasję (wow!). A! I lubi czekoladę! I feel You Sister! Pamiętaj jednak, że żeby coś zmienić.. Jednak trzeba coś zmienić!Posłuchaj zdroworozsądkowego głosu, który opowie Ci o dziewięciu radach na start. Są one związane z dwiema składowymi zdrowego stylu życia- żywieniem i aktywnością fizyczną.

Podcastu "Misja Kobieta" możesz posłuchać na Spotify, Google Podcasts oraz w innych popularnych aplikacjach podcastowych oraz na YouTube.
Do przeczytania i zobaczenia w mediach społecznościowych i na blogu:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100071549074648&sk=about
https://www.instagram.com/misjakobieta/
https://www.misjakobieta.com

Jeśli widzisz wartość w tym, co robię, udostępnij podcast dalej. W ten sposób docenisz moją pracę i "dmuchniesz" w skrzydła młodej mamie, która spełnia swoje małe, wielkie marzenie po godzinach. Bardzo Ci dziękuję!

#podcastmisjakobieta
Napisz do mnie w mediach społecznościowych lub wysyłając wiadomość na adres magdalena.misjakobieta@gmail.com.