30. ¿Depresión después de una competencia?
Nov 24, 2022 ·
40m 23s
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Description
😓 Sentir depresión, irritabilidad o estar bajo de ánimo y energía después de una competencia, es más frecuente de lo que pensamos. En esta entrevista, Olga Vargas - psicóloga y...
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😓 Sentir depresión, irritabilidad o estar bajo de ánimo y energía después de una competencia, es más frecuente de lo que pensamos. En esta entrevista, Olga Vargas - psicóloga y triatleta - nos cuenta cómo identificar si estamos pasando por una depresión post competencia y cómo podemos manejarla.
Te invitamos a escuchar los episodios 17. “¿Cómo influye tu mente en el deporte?” y 22. “Situaciones inesperadas en competencia ¿Cómo no perder el control?”, para complementar esta información.
Si quieres aprender sobre cómo potenciar tu progreso deportivo a través de tu alimentación, visita nuestra pagina web www.oxsportsnutrition.com y perfil de Instagram @oxsportsnutrition
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Te invitamos a escuchar los episodios 17. “¿Cómo influye tu mente en el deporte?” y 22. “Situaciones inesperadas en competencia ¿Cómo no perder el control?”, para complementar esta información.
Si quieres aprender sobre cómo potenciar tu progreso deportivo a través de tu alimentación, visita nuestra pagina web www.oxsportsnutrition.com y perfil de Instagram @oxsportsnutrition
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| Author | OX Sports Nutrition |
| Organization | OX Sports Nutrition |
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