31. Jak być dobrym dla siebie?
Aug 17, 2021 ·
21m 24s
![31. Jak być dobrym dla siebie?](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/043c46685a130008e393d93dc567ca7a.jpg)
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" odpowiadam na pytanie: jak być dobrym dla siebie? Z pomocą przychodzi nam samowspółczucie, czyli self-compassion. Pięknie pisze o nim w swojej książce "Jak...
show more
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" odpowiadam na pytanie: jak być dobrym dla siebie? Z pomocą przychodzi nam samowspółczucie, czyli self-compassion. Pięknie pisze o nim w swojej książce "Jak być dobrym dla siebie?" Kristin Neff. Dowiesz się czym jest samowspółczucie, dlaczego warto je stosować wobec siebie. Rozwiewam też mity na jego temat oraz opowiadam o moich ulubionych ćwiczeniach. Zapraszam do słuchania!
show less
Information
Author | Monika Gawrysiak |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company