Dziś rozmawiam z Anią Orlik z dobrostanów, którą już znacie z pierwszego sezonu podcastu i z konferencji dla kobiet WWO.


Ania jest masażystką, certyfikowaną konsultantką Ajurwedy II stopnia (indyjski Instytut Jiva Ayurveda) w zakresie masaży, diagnozy, dietetyki, zabiegów olejowych i ghee, dyplomowaną fitoterapeutką.


Jej pragnieniem jest, aby jak najwięcej osób dowiedziało się, co może im dać życie zgodne ze sobą, zgodne ze swoją konstytucją ciała/umysłu i potrzebami z tego wynikającymi.


Rozmawiamy o tym, jak dbać o siebie na jesieni według Ajurwedy. Dowiecie się:
  >> czym jest ajurweda
  >> o podejściu  holistycznym
  >> o porach roku według Ajurwedy
  >> o okresie przejściowym i jego zagrożeniach
  >> o domowych sposobach na przeziębienia w ajurwedzie
  >> o tym jak istotna jest profilaktyka
  >> o używaniu olejków eterycznych
  >>co jeść, by dobrze się czuć jesienią?
  >> dlaczego warto wstawać przed wschodem słońca?
  >> Kiedy najlepiej kłaść się spać? i wiele więcej


Przygotuj więc sobie coś do picia. Usiądź wygodnie i zapraszam serdecznie do wysłuchania podcastu. Dowiedz się, jak dbać o siebie jesienią zgodnie z ajurwwedą.