#36 Samowspółczucie a pobłażanie – jak nauczyć się odpuszczać i iść dalej
Oct 22, 2024 ·
37m 20s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
✨ Samowspółczucie a pobłażanie – jak nauczyć się odpuszczać i iść dalej? ✨ W dzisiejszym odcinku poruszamy temat, który może zmienić Twoje podejście do siebie – jak nauczyć się praktykować...
show more
✨ Samowspółczucie a pobłażanie – jak nauczyć się odpuszczać i iść dalej? ✨
W dzisiejszym odcinku poruszamy temat, który może zmienić Twoje podejście do siebie – jak nauczyć się praktykować samowspółczucie i zdrowo odpuszczać, a jednocześnie unikać pobłażania sobie. 💖
Dowiesz się:
Usłyszysz, jak małe zmiany w podejściu do siebie mogą przynieść wielką ulgę i spokój.
Zapraszam na inspirującą rozmowę o tym, jak być dla siebie najlepszą przyjaciółką! 🎙️😊
show less
W dzisiejszym odcinku poruszamy temat, który może zmienić Twoje podejście do siebie – jak nauczyć się praktykować samowspółczucie i zdrowo odpuszczać, a jednocześnie unikać pobłażania sobie. 💖
Dowiesz się:
- Czym jest prawdziwe samowspółczucie i dlaczego to nie to samo co pobłażanie sobie.
- Jak odpuszczanie może pomóc Ci przerwać błędne koło kompulsywnego objadania.
- Jak zrozumieć różnicę między troską o siebie a ucieczką od odpowiedzialności.
- Praktyczne kroki, jak zacząć być dla siebie bardziej życzliwą, nie rezygnując przy tym z rozwoju. 🌸
Usłyszysz, jak małe zmiany w podejściu do siebie mogą przynieść wielką ulgę i spokój.
Zapraszam na inspirującą rozmowę o tym, jak być dla siebie najlepszą przyjaciółką! 🎙️😊
Information
| Author | Asia Piotrowska |
| Organization | Asia Piotrowska |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments