#36 Samowspółczucie a pobłażanie – jak nauczyć się odpuszczać i iść dalej
Oct 22, 2024 ·
37m 20s
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
✨ Samowspółczucie a pobłażanie – jak nauczyć się odpuszczać i iść dalej? ✨ W dzisiejszym odcinku poruszamy temat, który może zmienić Twoje podejście do siebie – jak nauczyć się praktykować...
show more
✨ Samowspółczucie a pobłażanie – jak nauczyć się odpuszczać i iść dalej? ✨
W dzisiejszym odcinku poruszamy temat, który może zmienić Twoje podejście do siebie – jak nauczyć się praktykować samowspółczucie i zdrowo odpuszczać, a jednocześnie unikać pobłażania sobie. 💖
Dowiesz się:
Usłyszysz, jak małe zmiany w podejściu do siebie mogą przynieść wielką ulgę i spokój.
Zapraszam na inspirującą rozmowę o tym, jak być dla siebie najlepszą przyjaciółką! 🎙️😊
show less
W dzisiejszym odcinku poruszamy temat, który może zmienić Twoje podejście do siebie – jak nauczyć się praktykować samowspółczucie i zdrowo odpuszczać, a jednocześnie unikać pobłażania sobie. 💖
Dowiesz się:
- Czym jest prawdziwe samowspółczucie i dlaczego to nie to samo co pobłażanie sobie.
- Jak odpuszczanie może pomóc Ci przerwać błędne koło kompulsywnego objadania.
- Jak zrozumieć różnicę między troską o siebie a ucieczką od odpowiedzialności.
- Praktyczne kroki, jak zacząć być dla siebie bardziej życzliwą, nie rezygnując przy tym z rozwoju. 🌸
Usłyszysz, jak małe zmiany w podejściu do siebie mogą przynieść wielką ulgę i spokój.
Zapraszam na inspirującą rozmowę o tym, jak być dla siebie najlepszą przyjaciółką! 🎙️😊
Information
| Author | Asia Piotrowska |
| Organization | Asia Piotrowska |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
