49: Il caffè produttivo: Così semplice da non poter dire di no
Apr 21, 2024 ·
35m 48s
![49: Il caffè produttivo: Così semplice da non poter dire di no](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/1fd97b02f0c0cd86d17e03821f74b02d.jpg)
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Continua il nostro "Caffè Produttivo": una pausa caffè veloce ma efficace, nella quale condividerò con te alcune strategie che ho trovato utili per me per valorizzare e vivere a pieno...
show more
Continua il nostro "Caffè Produttivo": una pausa caffè veloce ma efficace, nella quale condividerò con te alcune strategie che ho trovato utili per me per valorizzare e vivere a pieno il tempo che abbiamo a disposizione.
In questo episodio imparerai: dal libro "Fattore 1%" di Luca Mazzucchelli, vedremo insieme come lavorare sui segnali dell'abitudine e faremo un esercizio pratico per impostare i segnali che funzionano per noi, le strategie per semplificare il comportamento, come incrementare l'auto-motivazione, l'abitudine chiave e che ruolo svolge e molto altro.
Buon ascolto!
Se ti stai chiedendo: come posso instaurare delle buone abitudini da mantenere nel tempo? Come posso fare per iniziare a vivere una vita sana e felice? Quali sono le migliori tecniche/strumenti pratici per migliorare da oggi la mia organizzazione delle giornate? Quali sono i consigli degli esperti nel campo della nutrizione, del fitness e del beauty? Sei nel posto giusto!
Libri e risorse consigliate:
🤗 [Scopri di più sul progetto qui] https://giuliamaiutto.carrd.co/
📥 [Iscriviti alla Newsletter] https://giuliamaiutto.substack.com/
❤️ [sostieni Weppiness] Se ti va e riconosci il valore dei contenuti di questo podcast puoi offrirmi un buon Cappuccino https://ko-fi.com/giulia_weppiness
Grazie di cuore!
show less
In questo episodio imparerai: dal libro "Fattore 1%" di Luca Mazzucchelli, vedremo insieme come lavorare sui segnali dell'abitudine e faremo un esercizio pratico per impostare i segnali che funzionano per noi, le strategie per semplificare il comportamento, come incrementare l'auto-motivazione, l'abitudine chiave e che ruolo svolge e molto altro.
Buon ascolto!
Se ti stai chiedendo: come posso instaurare delle buone abitudini da mantenere nel tempo? Come posso fare per iniziare a vivere una vita sana e felice? Quali sono le migliori tecniche/strumenti pratici per migliorare da oggi la mia organizzazione delle giornate? Quali sono i consigli degli esperti nel campo della nutrizione, del fitness e del beauty? Sei nel posto giusto!
Libri e risorse consigliate:
- Luca Mazzucchelli "Fattore 1%"
- Boho Beautiful
- Canva
🤗 [Scopri di più sul progetto qui] https://giuliamaiutto.carrd.co/
📥 [Iscriviti alla Newsletter] https://giuliamaiutto.substack.com/
❤️ [sostieni Weppiness] Se ti va e riconosci il valore dei contenuti di questo podcast puoi offrirmi un buon Cappuccino https://ko-fi.com/giulia_weppiness
Grazie di cuore!
Information
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company