Codzienne życie przytłacza mnie tak bardzo, że musze sobie robić prezenty w formie materialnej. No wiem, wiem, ile potrzeba wody, żeby wyprodukować jeden t-shirt. Wiem, że branża fast fashion niszczy planetę i wyzyskuje ludzi. Tym jest mi gorzej. Tym większe mam wyrzuty sumienia, kiedy znowu coś kupię. Wcześniej buszowałam po sklepach wracając ze szkoły i pracy, teraz galerie rzeczy nowych i używanych noszę w kieszeni, 24 godziny na dobę. A potem wyrzuty sumienia…

Jest początek roku: ruszają styczniowe wyprzedaże, a w drugim obiegu w ruch puszczane są nietrafione prezenty. To dodatkowa pokusa i trudność, dla osób, które kupują impulsywnie, choć chciałyby tego nie robić.

Aby przyjerzeć się temu problemowi i poznać strategie radzenia sobie z nim, zaprosiłam do rozmowy ekspertkę: Karolinę Ziegart-Sadowską, psycholożkę, certyfikowaną psychoterapeutkę poznawczo-behawioralną, neurobiolożkę i współzałożycielkę Akademii Różnorodności.

Z odcinka dowiedz się:

• Po czym poznać, że przekraczamy granicę zdrowej relacji z zakupami?
• Co dzieje się w naszym mózgu na zakupach?
• Jakie marketingowe sztuczki wpływają na nasze zakupy?
• Jak sobie radzić z uzależnieniem i impulsywnymi zakupami?
• Na co zwracać uwagę, kiedy nasza biologia chce decydować za nas (czyli zakupoholizm osób z ADHD)?

Transkrypcja odcinka: pocotoeko.pl/49

Instagram gościni: @karolina_ziegart_sadowska

Instagram Po co to eko: @martazwolinskaa

---
Goście i gościnie podcastu:

Sylwia Włodarska Agnieszka Zalewska-Choma Dorota Czopyk Michał Kolbusz Zbigniew Bohdanowicz Joanna Erbel Jakub Wiech Weronika Michalak Maciej Fijak Wojciech Wolański Wojciech Szczypka Patryk Białas Beniamin Bożek Beata Ciepła Edyta Łaskawiec Marcel Długoszewski Dominik Gajerski Paweł Nowak Katarzyna Drożdżal Agnieszka Wąsowska-Telęga Piotr Skubała Marcin Popkiewicz Magdalena Franczak  Danuta Łukasińska Marcin Nowak (Client Earth) Jan Mencwel Grzegorz Ganczewski Beata Borowiec Paulina Orth Katarzyna Zajączkowska Magdalena Kadziak Karolina Ziegart-Sadowska Paulina Sobiesiak-Penszko Kamila Sułek Kamila Kadzidłowska Elżbieta Lemańska-Błażowska Justyna Zwolińska Wojciech Ganczarek Katarzyna Przyjemska-Grzesik Joanna Kądziołka Anna Desogus Marta Tomczok