499- Le 7 Modalità della Mindfulness

Sep 17, 2023 · 24m 14s
499- Le 7 Modalità della Mindfulness
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Restare nel presente, essere qui e ora, vivere momento dopo momento… ma cosa significano davvero tutte queste parole? Non è facile rispondere, sarebbe come cercare di spiegare a parole cosa...

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Restare nel presente, essere qui e ora, vivere momento dopo momento… ma cosa significano davvero tutte queste parole? Non è facile rispondere, sarebbe come cercare di spiegare a parole cosa significa riuscire a galleggiare ad una persona che non si è mai tuffata in acqua. Per questo esistono alcune distinzioni metaforiche molto utili, tra le quali c’è la distinzione tra “FARE e ESSERE” nella puntata gi oggi ci occupiamo di questo, tema utile sia a chi pratica da anni e sia a chi non ha mai praticato la mindfulness ma è interessato a comprenderne i meccanismi.

Clicca qui per approfondire https://psinel.com/le-7-modalita-della-mindfulness/


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Credits (traccia audio): https://www.bensound.com
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Author Dr. Gennaro Romagnoli
Organization Gennaro Romagnoli - Psicologia
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