I denne episoden har vi med oss en herlig og dyktig gjest, Erick Nazareno og vi snakker om nyttårsforsetter.

Hvorfor har vi det? Hva gjør det med oss? Og sist men ikke minst, hva skjer fra 31.12-01.01?

Nyttårsforsetter er elsket og hatet verden over, men vi tror det handler om hvordan man legger opp denne planen og hva man forventer versus utfallet som gjør at man kan ha et ambivalent forhold til nettopp dette.

Vi snakker mest om trening, kosthold og livsstilsendringer i denne episoden.

Men du? Hva er DITT forhold til dette? Nyttårsforsetter, eller nyttårsforTsetter?

Erick er utdannet PT, massør, performance coach, har utdannelse innen kosthold og er dyktig i sitt fag.
Han holder til i Drammen med et eget treningsstudio hvor han holder både gruppetimer og PT-timer, men han har også onlineprogram for deg som ønsker det.

Ønsker du å ta en uforpliktende prat med Erick?Ta kontakt via DM (Direkte melding) på Instagram eller Mail.
Instagram: @erick_nazarenoE-post: Erick@nazareno.noHjemmeside: www.nazareno.no (nettsiden er under konstruksjon, men her finner du all informasjon om tjenestene Erick tilbyr.)