#6 Jak radzić sobie z lękiem i strachem przed nieznanym
Sep 13, 2023 ·
27m 37s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Jakie są moje sposoby na radzenie sobie z lekiem przed nieznanym? Po co nam lęk i strach jako emocje i jak sobie z nimi poradzić gdy się pojawiają? W jaki...
show more
Jakie są moje sposoby na radzenie sobie z lekiem przed nieznanym? Po co nam lęk i strach jako emocje i jak sobie z nimi poradzić gdy się pojawiają? W jaki sposób uważność może pomóc nam w przezwyciężeniu strachu? Odpowiem też na pytanie skąd biorą sie lęki i co dobrego nam przynoszą.
W podkaście wspominam o książkach:
Julia Cameron "Droga Artysty"
Brene Brown "Z wielką odwagą"
Ellen Hendriksem "jak przestać się bać "
#uważność #lęk #strach #psychologia #dobreżycie
Zapraszam na mój Instagram
U.ważnie
show less
W podkaście wspominam o książkach:
Julia Cameron "Droga Artysty"
Brene Brown "Z wielką odwagą"
Ellen Hendriksem "jak przestać się bać "
#uważność #lęk #strach #psychologia #dobreżycie
Zapraszam na mój Instagram
U.ważnie
Information
| Author | Emi Zel |
| Organization | Emi Zel |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments