#77 Jak radzić sobie z prokrastynacją
Mar 26, 2021 ·
24m 55s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Prokrastynacja sprawia, że wybieramy zadanie łatwie i przyjemne, zamiast zająć się ważnym, ale trudnym. Przedkładamy tymczasową ulgę nad stres, który pojawi się przy realizacji zadania w ostatniej chwili. Odkładamy zadanie,...
show more
Prokrastynacja sprawia, że wybieramy zadanie łatwie i przyjemne, zamiast zająć się ważnym, ale trudnym. Przedkładamy tymczasową ulgę nad stres, który pojawi się przy realizacji zadania w ostatniej chwili. Odkładamy zadanie, aby uniknąć negatywnych emocji (lęku, bezradności) związanych z jego wykonywaniem. Oboje znamy to uczucie i wiemy jak frustrujące jest zmaganie z prokrastynacją, dlatego dziś podzielimy się skutecznymi sposobami, które nam pomagają dowozić zadania na czas i bez stresu.
Link do odcinka: https://razemlepiejpodcast.pl/77
Znajdź nas na: www.razemlepiejpodcast.pl
Możesz nas też polubić na www.fb.com/razemlepiejpodcast i www.instagram.com/razemlepiejpodcast
#polskipodcast
show less
Link do odcinka: https://razemlepiejpodcast.pl/77
Znajdź nas na: www.razemlepiejpodcast.pl
Możesz nas też polubić na www.fb.com/razemlepiejpodcast i www.instagram.com/razemlepiejpodcast
#polskipodcast
Information
| Author | Razem Lepiej |
| Organization | Razem Lepiej |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
