96. Desbloquea tu Motivación | Audioblog de Andrea
Mar 27, 2024 ·
48m 54s
![96. Desbloquea tu Motivación | Audioblog de Andrea](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/8e94fae1ef87ade956da6bb80a48b3ea.jpg)
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
En este episodio Andrea te comparte su viaje personal con la desmotivación y los pasos que siguió para recargarse de energía motivadora. Para aumentar tu motivación, Andrea te sugiere: -...
show more
En este episodio Andrea te comparte su viaje personal con la desmotivación y los pasos que siguió para recargarse de energía motivadora.
Para aumentar tu motivación, Andrea te sugiere:
____
Suscríbete y sé el primero en enterarte de los nuevos episodios.
No olvides compartir un screenshot y mencionar a Andrea en Instagram @soyandreapalacio o conecta con Andrea en Linkedin.
Sigue a Andrea:https://www.instagram.com/soyandreapalacio/?hl=es
El Club de Impacto es producido por Milky Wave Media.
show less
Para aumentar tu motivación, Andrea te sugiere:
- Comparte tu situación con tu círculo cercano: Conversar con amigos o familiares de confianza puede brindarte apoyo emocional y nuevas perspectivas para enfrentar tus desafíos.
- Conoce tu lenguaje de motivación: Identifica tu tipo de personalidad según las Cuatro Tendencias de Gretchen Rubin: Obligador, Cuestionador, Cumplidor y Rebelde. Cada uno tiene características únicas y estrategias específicas para mantenerse motivado.
- Prepara un plan con anticipación: Anticipa posibles obstáculos y elabora un plan para superarlos. La planificación te ayudará a mantener el rumbo incluso en momentos difíciles.
- Enfócate en una meta a la vez: Dividir tus objetivos en tareas más pequeñas y manejables te permitirá avanzar de manera constante y evitar sentirte abrumado.
- Practica la autocompasión: Acepta que cometer errores es parte del proceso y no te castigues demasiado duro por ellos. La autocompasión te ayudará a mantener una actitud positiva y a seguir adelante.
____
Suscríbete y sé el primero en enterarte de los nuevos episodios.
No olvides compartir un screenshot y mencionar a Andrea en Instagram @soyandreapalacio o conecta con Andrea en Linkedin.
Sigue a Andrea:https://www.instagram.com/soyandreapalacio/?hl=es
El Club de Impacto es producido por Milky Wave Media.
Information
Author | Milky Wave Media™ |
Website | - |
Tags |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company