99. Mental slitage: Sådan passer vi bedre på dem, der passer på os – med Rikke Høgsted

Nov 7, 2023 · 53m 31s
99. Mental slitage: Sådan passer vi bedre på dem, der passer på os – med Rikke Høgsted
Description

Husk, at podcasten har sit eget nyhedsbrev. Tilmeld dig her, og så sender jeg dig en kort mail, hver gang der kommer en ny episode: https://mortenmunster.com/podcasts/ Hvordan nedbringer man den...

show more
Husk, at podcasten har sit eget nyhedsbrev. Tilmeld dig her, og så sender jeg dig en kort mail, hver gang der kommer en ny episode: https://mortenmunster.com/podcasts/

Hvordan nedbringer man den mentale slitage på arbejdet og skaber et bedre arbejdsmiljø – inden sygemeldingerne ruller ind, og arbejdsmiljøet bliver skadeligt?

Dét vigtige spørgsmål udgør dagsordenen for dagens episode.

Og her taler vi altså ikke kun om dem, der fx arbejder i militæret eller under udrykning, men også om bl.a. lærere, sygeplejersker, pædagoger og socialrådgivere, hvis job har store, følelsesmæssige krav.

Med os i studiet har vi Rikke Høgsted, som er cand.psych. og specialist i psykotraumatologi og psykoterapi og stifter og leder af Institut for Belastningspsykologi. Rikke har arbejdet med feltet i flere årtier og er forfatter til ’Grundbogen i belastningspsykologi’.

Vi kommer bl.a. forbi:
  • hvilke grupper der egentlig bliver ramt af mental slitage
  • hvordan mental slitage adskiller sig fra stress
  • hvorfor udbrændthed og mental slitage ofte slet ikke har noget med ressourcer at gøre
  • de klassiske coping-mekanisker, vi bruger på arbejdet, når tingene bliver svære – og hvad vi kan fokusere på i stedet
  • de 4 måder kolleger kan støtte hinanden på, når arbejdet bliver svært.

Derudover kommer vi også forbi brugbare begreber som IGLO-modellen, forandringskynisme og ’fiskerbænken’ undervejs.

Rikke er stifter og leder af Institut for Belastningspsykologi, som du finder her

Du finder Rikkes bog ’Grundbogen i belastningspsykologi’ her

Se hele interviewet på YouTube
show less
Information
Author Morten Münster
Organization Morten Münster
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search