800 702 222 – Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym
22 484 88 01 – Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji Itaka
116 123 – Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym
116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
To bezpłatne numery telefonów pomocowych. Jeśli komuś się wydaje, że powtarzanie tych cyfr przy okazji rozmowy o zdrowiu psychicznym jest przesadą, przypomnę (za Światową Organizacją Zdrowia), że co 40 sekund ktoś popełnia samobójstwo, a co 3 sekundy – podejmuje taką próbę. W rzeczywistości, w której na terapię w ramach NFZ czeka się od kilku miesięcy do dwóch lat, a i tak w wyniku społecznych uprzedzeń nie trafi na nią każdy potrzebujący, kwestia powszechnej psychoedukacji jest więcej niż istotna.

O tym, polecając teksty kultury, opowiadam w podcaście À propos psychoedukacji.

Zuzanna Kowalczyk

---------------

Dla słuchaczy podcastu „À propos” przygotowaliśmy kod zniżkowy na roczny dostęp online do „Pisma". Wejdź na magazynpismo.pl/prenumerata i wpisz na dole strony kod: APROPOS, skorzystaj z oferty – czytaj i słuchaj przez pierwsze 5 miesięcy za połowę ceny (5,49 zł).