Aceptación radical.
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Description
Hay personas que por su carácter parece que siempre son positivos y aún en los peores momentos encuentran la luz al final del túnel, de noche, pero, ¿sabias que hay...
show moreUna de las herramientas que nos da la psicología es la aceptación radical, en donde podemos aprender a controlar nuestra salud mental.
Y no hablamos de resignarnos y de ceder para ser felices, por el contrario, es reconocer la realidad y entender que es con ella con quien tenemos que tratar, comprender que vida solo hay una y que es esta la que nos tocó vivir; en este capítulo vamos a aprender y , esperemos, a aplicar en nuestra cotidianeidad, la aceptación radical.
Information
Author | Ligera De Equipaje |
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