Як нарешті подружитися зі звичками? За книгою Джефрі Фоґґа "Крихітні звички" (Tiny habits)
Dec 22, 2023 ·
11m 42s
![Як нарешті подружитися зі звичками? За книгою Джефрі Фоґґа "Крихітні звички" (Tiny habits)](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/f11935fd6ddbeaf058f0363c7bbbc7df.jpg)
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
У цьому епізоді ми поговоримо про звички: розглянемо чому у нас не виходило їх впроваджувати і як це можна змінити. Кожна звичка складається із трьох елементів - розглянемо з яких саме та подивимося як їх можна відразу використати на практиці на простих прикладах.
Яка роль мотивації у створенні звичсок?
Чому до неї треба ставитися обережно?
Який найкращий метод на грандіозні зміни у житті?
Чому варто починати із крихітних кроків?
Відповіді на ці та багато інших запитань знайдеш у цьому епізоді!
Посилання на публікацію в інстаргамі із описом "Купи книжку - допоможи ЗСУ"
Посилання на канал у телеграмі
Яка роль мотивації у створенні звичсок?
Чому до неї треба ставитися обережно?
Який найкращий метод на грандіозні зміни у житті?
Чому варто починати із крихітних кроків?
Відповіді на ці та багато інших запитань знайдеш у цьому епізоді!
Посилання на публікацію в інстаргамі із описом "Купи книжку - допоможи ЗСУ"
Посилання на канал у телеграмі
Information
Author | ПроСвіт |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company