La psicologa Alessia Romanazzi spiega come fare un bilancio dell'anno trascorso e come porci obiettivi come bisogni
Torna nel Buena Onda di oggi 21 dicembre con Laura Basile l'ultimo appuntamento con la rubrica Io non mi stresso con la psicologa e psicoterapeuta Alessia Romanazzi. Siamo a fine 2022 e si inizia a fare un bilancio dell'anno appena trascorso tra cosa è andato e cosa no, ma l'importante, come spiega la Romanazzi, «è cercare per il prossimo anno di porci degli obiettivi non come doveri, ma più come bisogni».OBIETTIVI COME BISOGNI - La Romanazzi spiega che, ponendoci gli obiettivi come bisogni e non come doveri, «saremo in grado di capire perché ne abbiamo bisogno e perché vogliamo farlo. Nel caso in cui poi non riuscissimo a portare questo bisogno a termine non lo percepiremo come un fallimento, ma più come una cosa che forse non aveva un grande importanza».