Hola apasionados del taekwondo.

Antes que nada una disculpa por no haber subido material en tanto tiempo.

La realidad es que no hay excusas, pudiera decir que con la vuelta a las actividades presenciales se ha ido complicado encontrar el tiempo para editar y subir material pero en verdad organizándose siempre se puede.

La entrevista que les comparto hoy la hice hace unos dos meses, y la verdad me siento muy orgulloso y halagado de haberla podido hacer.

El invitado fue Alex Siliezar @alex_siliezar_mastkd, entrenador nacional de poomsae de Guatemala y además de ser parte del equipo de MásTKD, el medio informativo líder a nivel mundial en nuestro deporte y arte marcial.

Es una entrevista que en verdad he disfrutado mucho hacer, Alex me ayudó a crear una atmósfera relajada y compartió toda su experiencia de manera abierta y clara.

Por cierto, un agradecimiento especial al profesor Marcos Flores @wolfpackmarcos de Puebla, que fue una pieza clave para poder realizar esta entrevista.

En la entrevista Alex nos platicó sobre sus inicios en el Taekwondo, cómo es que la Federación Guatemalteca de Taekwondo tiene sus propias academias (algo que creo yo no es tan común).

También nos contó cómo llegó a ser seleccionado nacional en kyorugui, y posteriormente como hizo la transición al poomsae.

El taekwondo ha permitido a Alex viajar por todo el mundo, y también gracias a su trabajo en MásTKD ha podido trabajar en los medios de comunicación fuera de su país fuera del ámbito académico de su país.

Alex ha sido conductor y productor en programas de espectáculos y también ha trabajado para la prensa escrita en Guatemala.

Como siempre, espero que disfruten la entrevista y puedan aprender de Alex. Que por cierto también nos compartió valiosos consejos de poomsae que los entrenadores podemos aprovechar.

¡Gracias por escuchar!


Seleccionado Nacional en Kyorugui y en Poomsae

Alex ha tenido la oportunidad de participar en el taekwondo de alto nivel en diferentes modalidades.
Como comentamos antes, comenzó a practicar en una escuela de la Federación Guatemalteca de Taekwondo que en esos entonces había cerca de su casa.

En los años en que comenzó a practicar Alex, a nivel deportivo solo existía la modalidad de Kyrougui, sin embargo, al maestro de Alex siempre le gustó trabajar el taekwondo de manera integral y formativa.

Alex recuerda que siempre esperaba con ansias el día de la semana en que le tocaba practicar poomsae.

Poco a poco comenzó a especializarse en combate y esto lo llevó a ganarse la oportunidad de ser parte de la Selección Nacional de Guatemala en esa modalidad.

En esa época pudo formar parte de un equipo en el que figuraban atletas como Heydi Juarez, Gabriel Sagastume y Euda Carias.

La carrera de Alex en combate prometía mucho, lamentablemente una lesión en la espalda le impidió continuar, llegó el momento en que entrenar se le hacía cada vez más doloroso, entonces Alex optó por retirarse de la competencia.

Sin embargo no se alejó totalmente del medio, al poco tiempo comenzó a trabajar como entrenador de taekwondo de combate con la Federación Guatemalteca de Taekwondo.

Fue en esa época en que aprovechó la oportunidad de prepararse para competir en Poomsae a nivel internacional, una modalidad que siempre le apasionó y que por sus características no iba a ser tan agresiva con su espalda.

Fue así que pudo participar en campeonatos mundiales como el de Egipto, oportunidades que aprovechó al máximo para aprender y poder más adelante compartir su experiencia con otros atletas.

Actualmente, Alex es entrenador nacional de poomsae y una de las cosas que más le dice a sus atletas es que aprovechen cada viaje de preparación y lo disfruten como si fuera el primero y el último.

MasTaekwondo

En 2007, Claudio Aranda, fundador de MásTaekwondo llegó a trabajar a Guatemala como preparador físico del equipo nacional.

En ese entonces Alex era parte del equipo y al mismo tiempo estudiaba la carrera de Derecho.

Claudio buscaba publicar unos artículos que tuvieran cierta base en leyes por lo que invitó a Alex a comenzar a escribir.

Fue así que comenzó a trabajar en MásTKD, después de la parte escrita dio el salto hacia la parte audiovisual, donde han diseñado diversos proyectos tales como MásTKD TV, Full Access e IrreverenDo.

Medios en el Taekwondo

La experiencia de Alex en medios nos dio la oportunidad de platicar también sobre los medios en nuestro deporte.

En muchas industrias normalmente las empresas líderes vienen del mundo de habla inglesa, pero en los medios informativos del taekwondo, el líder viene del mundo de habla hispana.

MásTKD se ha posicionado como la fuente líder de información seria y relevante en nuestor deporte.

Comenta Alex, y es algo que Chava Pérez también mencionó en nuestra entrevista, que al taekwondo le hace falta mucha difusión.

Aunque ha crecido la información en nuestro deporte, no se puede comparar ni de cerca con la cobertura que hacen los medios sobre deportes más populares.

Sin embargo ¿Hay gente que busca consumir más contenido relacionado con el taekwondo? Para Alex sí, pero es muy importante que la información sea relevante y que se cree contenido de calidad.

Así que ya sabes, si en algún momento has tenido la inquietud de generar contenido sobre taekwondo, ¡hazlo! un experto te está diciendo que es posible y no solo eso, es necesario.

Entrenar poomsae de alta competencia cuando tienes que ir además a la escuela.

Alex es entrenador nacional de poomsae de Guatemala. Por lo que aproveché para hacerle algunas preguntas sobre cómo trabaja el equipo nacional de Guatemala.

Como ya se ha visto en entrevistas anteriores, un equipo nacional concentrado todo el año dedicado exclusivamente a entrenar taekwondo es algo no muy común en el mundo, podemos decir que es más la excepción que la regla.

Por eso, como profesores, podemos aprender mucho de cómo trabajan equipos en los que los atletas además de entrenar taekwondo tienen que asistir a la escuela.

El caso de Guatemala es así, los atletas asisten a la escuela por la mañana. Entonces ¿Sólo entrenan por la tarde?

Pues no. Antes de ir a la escuela, los seleccionados nacionales de Guatemala tienen una sesión de entrenamiento muy temprano, a las 5 de la mañana, para de ahí moverse rápido a estudiar y así poder hacer dos sesiones de entrenamiento al día.

La primera sesión es de preparación física. Ahí me surgió otra duda, ¿En cuál de las sesiones trabajan la flexibilidad y movilidad articular?

Alex nos comparte que dadas las características del poomsae actual, es necesario trabajar la flexibilidad en las dos sesiones del día.

Otro tema importante que nos compartió Alex fue el de la preparación psicológica. ¿Cómo hacer para que un atleta rinda al nivel que tiene en las competencias?

La respuesta la puedes encontrar en la entrevista completa.

Tienes acceso a ella en YouTube, Spotify, Apple Podcasts y Ivoox. Te comparto los links abajo.