Allenamento e motivazione: 3 cose da ricordare quando non hai voglia di allenarti
Mar 13, 2023 ·
10m 40s
![Allenamento e motivazione: 3 cose da ricordare quando non hai voglia di allenarti](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/251c3060cec39196652e41332e020cca.jpg)
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Description
La motivazione è uno degli elementi che può fare la differenza nell’allenamento. Sappiamo tutti che fare esercizio fisico è una buona abitudine per il nostro benessere, ma saperlo non basta....
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La motivazione è uno degli elementi che può fare la differenza nell’allenamento. Sappiamo tutti che fare esercizio fisico è una buona abitudine per il nostro benessere, ma saperlo non basta. Ecco perché ho raccolto 3 cose da ricordare quando non hai voglia di allenarti.
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Nel mio libro "Fattore 1%" affronto il tema del cambiamento a piccoli passi, con un sistema innovativo per trasformare il comportamento in abitudine. Ottieni la tua copia della nuova edizione con contenuti extra inediti. Per acquistare il libro, clicca qui: https://amzn.to/3tfRFNw
Information
Author | Luca Mazzucchelli |
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