B come Bilancio Calorico | L'Alfabeto Nutrizionale
Jan 17, 2024 ·
9m 44s
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🔥 Il Bilancio Calorico Spiegato: In questo episodio di "L'Alfabeto Nutrizionale", ci immergiamo nel concetto di bilancio calorico - un principio fondamentale della nutrizione e della gestione del peso. Scopriamo...
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🔥 Il Bilancio Calorico Spiegato: In questo episodio di "L'Alfabeto Nutrizionale", ci immergiamo nel concetto di bilancio calorico - un principio fondamentale della nutrizione e della gestione del peso. Scopriamo insieme come la comprensione e la gestione del bilancio calorico possano essere strumenti potenti per una vita più sana.🍏 Argomenti Coperti:
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- Che Cos'è il Bilancio Calorico? - Una spiegazione semplice ma approfondita di come funziona il bilancio calorico nel nostro corpo.
- Importanza del Bilancio Calorico nella Gestione del Peso - Comprendere il ruolo delle calorie nel guadagnare, perdere o mantenere il peso.
- Calorie Ingresso vs Uscita - Analisi delle dinamiche tra l'assunzione calorica e il consumo energetico.
- Consigli per un Bilancio Calorico Sano - Strategie pratiche per raggiungere e mantenere un bilancio calorico ottimale.
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Author | giuseppe scopelliti |
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