Bauch fühlen und entspannen
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Description
Diese Übung ist für eine bessere Aufmerksamkeit auf Deinen Bauch und führt Dich durch eine sukzessive Entspannung und Kräftigung Deiner Muskulatur. Es hilft für eine Entspannung des Nervensystems vor allem...
show more(Foto Paul Hanoaka @unsplash.com)
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Author | Valerie Adolff |
Organization | Valerie Adolff |
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