BEN-ESSERE 10
Jul 4, 2022 ·
4m 37s
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Description
"Mi piace il verbo sentire … sentire il rumore del mare, sentirne l’odore … sentire il suono della pioggia che ti bagna le labbra, sentire una penna che traccia sentimenti...
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"Mi piace il verbo sentire …
sentire il rumore del mare, sentirne l’odore …
sentire il suono della pioggia che ti bagna le labbra, sentire una penna che traccia sentimenti su un foglio bianco …
sentire l’odore di chi ami, sentirne la voce e sentirlo col cuore …
sentire è il verbo delle emozioni, ci si sdraia sulla schiena del mondo e si sente."
Alda Merini
Ebbene sì, iniziamo ad addentrarci – gentilmente – nel territorio del sentire: il corpo.
Salute? Estetica?
Molto, molto di più, e di altro ancora.
Sottovalutato, svalutato, ingabbiato in stereotipi …
Eppure sincero, autentico, creativo, fonte di ri-sor-se pre-zio-se.
Sono arrivata a considerarlo in questo modo in quatto decenni di ricerca e di professione con lui al centro: a differenza della mente, lui non mente mai; parla, è un gran chiacchierone e vuole spesso l’attenzione; conoscere la fisiologia, con uno sguardo aperto al fatto che siamo sistemici dentro e fuori, apre orizzonti preziosi di potenziali di ben-essere.
Dalla prossima puntata, passo agli strumenti.
Ma attenzione, servono a poco se usati senza le “fondamenta”, meglio ascoltare tutti i podcast di questa serie, sono loro le pietre miliari.
Scrivimi qui nei commenti, o in privato, se hai dubbi o domande.
Buon ascolto!
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sentire il rumore del mare, sentirne l’odore …
sentire il suono della pioggia che ti bagna le labbra, sentire una penna che traccia sentimenti su un foglio bianco …
sentire l’odore di chi ami, sentirne la voce e sentirlo col cuore …
sentire è il verbo delle emozioni, ci si sdraia sulla schiena del mondo e si sente."
Alda Merini
Ebbene sì, iniziamo ad addentrarci – gentilmente – nel territorio del sentire: il corpo.
Salute? Estetica?
Molto, molto di più, e di altro ancora.
Sottovalutato, svalutato, ingabbiato in stereotipi …
Eppure sincero, autentico, creativo, fonte di ri-sor-se pre-zio-se.
Sono arrivata a considerarlo in questo modo in quatto decenni di ricerca e di professione con lui al centro: a differenza della mente, lui non mente mai; parla, è un gran chiacchierone e vuole spesso l’attenzione; conoscere la fisiologia, con uno sguardo aperto al fatto che siamo sistemici dentro e fuori, apre orizzonti preziosi di potenziali di ben-essere.
Dalla prossima puntata, passo agli strumenti.
Ma attenzione, servono a poco se usati senza le “fondamenta”, meglio ascoltare tutti i podcast di questa serie, sono loro le pietre miliari.
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Buon ascolto!
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